Training in Ochtrup

⚽️ ⚽️ ANGEBOT

⚽️ 2 Tage Fußball mit Übernachtung

Ablauf

⚽️ Anreisetag
-  bis 10.30 Uhr
   eigene Anreise

- 11.00 - 12.30 Uhr
   1. Trainingseinheit
   Koordination / Ballarbeit / Finten / Laufschule. 

- 13.00 Uhr check in   Jugendherberge/Hotel

- 14.00 Uhr Mittagessen

- 15.30 - 17.00 Uhr
   2. Trainingseinheit
   Krafttraining / Torschuss / Flanken

- 18.00 Uhr
  Abendessen

-19.30 - 21.00 Uhr 
 Vorträge : Spielanalyse
                      Ernährungsberatung 
                      Der Weg zum Profi

- 23 Uhr Bettruhe

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⚽️ Tag 2

-  8.00 - 8.45 Uhr 
   Frühstück

- 10.00 - 11.30 Uhr 
  3. Trainingseinheit
   Basisdiagnostik / Star-Run / Counter Movement Jump /
   Kleiner Speed court / Sprintschnelligkeit- Lichtschrankensystem/ Footbonaut

- 12.30 Uhr Mittagessen

- 13.30 - 14.30 Uhr
   4.Trainingseinheit
   Spielformen 1-1 /2-2 ect.

- 14.30 - 15.30 Uhr
   Endbesprechung
   Ergebnisauswertung/ Foto

- 15.30 Uhr
  eigene Abreise